ماذا يحدث للجسم عند تناول الشمام؟
ماذا يحدث للجسم عند تناول الشمام؟
Thursday, 14-Jun-2018 07:52

يعتبر الشمام من الفاكهه الصيفية اللذيذة، و يتميز بأحتوائه على العديد من العناصر الغذائية و الفيتامينات الضرورية للجسم.

وينصح بتناولها بأستمرار لأنها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التى تتمثل فى :

- يحسن من نضارة الوجه والجسم.
- يكافح الجفاف ومشكلاته.
- يمد الجسم بالطاقة .
- يساعد فى الشعور بالشبع و التخلص من الوزن الزائد ،نظرا لأحتوائه على القليل من السعرات الحرارية .
- يقلل اضطرابات جهاز الهضم.
- يهدئ الأعصاب.
- يخفف من الإمساك.
- يساعد على التخلص من الأملاح الزائدة .
- يقلل من الإصابة بسرطان القولون.

 

theme::common.loader_icon