ما هي أسباب ألم القدمين؟
ما هي أسباب ألم القدمين؟
اخبار مباشرة
صحّة القدم والكاحل ضرورية جداً لتأمين سلامة السير والوقوف. بمجرّد ظهور الآلام على مستوى الرجلين تشعرين بالإرهاق ويتغيّر مسار يومك، إذ إنك ستمتنعين عن إجراء نشاطات عدّة وأعمال تتطلّب جهداً جسدياً.
تقف وراء ألم الرجلين أسباب عدّة، سنعرّفك على أبرزها:
- خلل في توازن الهيكل العظمي للظهر.
- حمل أغراض بطريقة غير سليمة للجسم، ومن دون وجود توازن بالأثقال بين اليدين.
- أقدامك مسطّحة.
- تجويف الأقدام.
- التهابات على مستوى القدمَين.
- سقوط على الأرض أدّى إلى التواء العظم.
- أظافر مغروسة في اللحم.
- الثؤلول.
قبل تحديد العلاج يجب معرفة:
- موقع الآلام.
- نوع الآلام.
- الأعراض التي ترافقها: حمّى، التهابات...
الخطوات الممكن اتخاذها لعلاج آلام القدمين:
- ارتداء حذاء مخصّص للأقدام المسطّحة والذي يعمل على معالجتها.
- علاجات طبية فيزيائية، وفق وصفة طبيب.
- أدوية مضادة للإلتهابات: أيضاً تبعاً لوصفة طبيب.
- أخذ قسطاً من الراحة.
- وضع الثلج على القدمين.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
06:52
بري يقود الشيعة إلى «أفضل الممكن»
1
06:39
"الميكانيزم" في لقائها المدني الثاني: بداية الجديّة وتراجع الغوغائيّة
2
Dec 19
بري يُصيب عصفورَين بحجر... وهكذا بلع الواوي المنجل!
3
18:01
جلسة لمجلس الوزراء.. واليكم مشروع قانون الانتظام المالي واسترداد الودائع
4
Dec 19
من حجز الودائع إلى تملّكها: المصارف تُكمل سرقة العصر
5
21:29
خلاصة "الجمهورية": خطة لإنصاف المودعين.. الودائع ما دون 100 ألف دولار ستعود كاملة
6
Dec 19
ماذا أعلن مكتب نتنياهو عن اجتماع الناقورة؟
7
07:37
رئيس الوزراء الايرلندي في بيروت
8
